針對你目前的情況，首先考慮還是關(guān)節(jié)和肌肉的外傷，也可能是慢性勞損導致的疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，平時作息規(guī)律。如果經(jīng)過休息一段時間，癥狀還是很明顯，那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話，吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡(luò)的藥，比如獨一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

      你好，因為你前一天上體育課跑步的時候，運動量大了。引起腿部的肌肉乳酸堆積到肌肉感覺發(fā)痛。你可以用手慢慢的按摩?；顒右院缶蜁棉D(zhuǎn)的
      

      病情分析：
      你好這情況考慮是運動過度導致的疼痛癥狀，需要注意多休息的
      指導意見：
      如果疼痛不嚴重的話可以跑步，但是需要注意避免運動劇烈，盡量多休息就可以了
      
      以上是對“我星期一剛上完體育課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！