病情分析：
      你好，有頸椎病的情況是需要注意多休息，去醫(yī)院檢查后治療的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意不要?jiǎng)诶酆烷L(zhǎng)時(shí)間低頭，可以去醫(yī)院做針灸或是按摩治療緩解癥狀觀察的。
      

      很高興回答您的問(wèn)題，你的情況一定要注意正確的睡姿和不能頻繁的低頭，養(yǎng)成正確的生活姿勢(shì)。非常重要的。要注意經(jīng)常鍛煉頸肩背部肌肉。
      

      你好，你的心情我非常理解你描述的這種情況是不能說(shuō)明頸椎病比較嚴(yán)重，但這時(shí)也要積極治療，可以去正規(guī)醫(yī)院理療科進(jìn)行理療，按摩，針灸烤電，同時(shí)配合小針刀治療比較好。
      
      以上是對(duì)“頸椎病脖子肌肉僵硬酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！