你好，根據(jù)你身體腳踝扭傷后消腫，出現(xiàn)局部疼痛的表現(xiàn)情況，考慮是軟組織和滑膜損傷造成的表現(xiàn)，建議進(jìn)一步通過(guò)理療，配合活血化瘀藥物，綜合性調(diào)理身體。
      

      你好！目前1個(gè)月，時(shí)間還短，不建議這么早就負(fù)重，容易再次錯(cuò)位，疼痛是正常的，因?yàn)檫€沒(méi)有完全恢復(fù)。且以后鍛煉也會(huì)疼，這不用擔(dān)心。
      

      如果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的保守治療，目前踝關(guān)節(jié)仍有劇烈的疼痛，建議還是應(yīng)行磁共振檢查來(lái)進(jìn)一步排除是否存在輕微的骨裂和韌帶的嚴(yán)重?fù)p傷。
      
      以上是對(duì)“腳踝扭傷后骨頭一側(cè)突出來(lái)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！