病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述建議你平時可以控制自己。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果沒有心理因素方面的，可以不用管它，慢慢的控制自己的這種情況。
      

      你的年紀(jì)非常小，總是這樣的話容易出現(xiàn)精神問題，建議需要去精神科去做下心理輔導(dǎo)，或者是物理治療，盡量不要這樣繼續(xù)下去對你的發(fā)育有很大影響
      

      病情分析：
      你好，你的問題常出現(xiàn)在比較內(nèi)向，少言和喜歡想事情的人身上
      指導(dǎo)意見：
      不要想太多，也不要過分擔(dān)心，多跟朋友交流，多運動，可以試著多參加一些社交活動
      
      以上是對“我臉上不知道為什么一直在自言自語我感覺好傻啊想改掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      自言自語往往是受幻覺幻聽等癥狀的困擾，它是大腦錯亂引起的，這需要藥物給予調(diào)理，方能康復(fù)。如果是自己的不良習(xí)慣所致，，那么，只能通過自己的克制才得已恢復(fù)。