你描述的主要是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，主要表現(xiàn)是情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，睡眠障礙，興趣下降，快感減少，軀體不適，嚴重者出現(xiàn)消極意念或行為，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，頭腦是暈乎乎的，這種情況可以用中成藥品舒靜康補腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯的
      指導意見：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘
      

      這是大腦神經(jīng)功能減退的表現(xiàn)，反應慢，對外界反應不及時，會造成很多的不愉悅感?？梢匝a充大量的維生素，b族維生素c特別是維生素b1，b6，b12和足夠的氨基酸，這是促進大腦神經(jīng)細胞傳遞，促進記憶儲存，促進反應速度的。
      
      以上是對“感覺每天頭腦是暈乎乎的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！