病情分析：
      手淫是生理和心理的共同反應(yīng)，手淫過(guò)勤容易造成身體陽(yáng)虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要積極鍛煉身體，健康飲食，不看黃色有刺激的影視，多看有益書(shū)籍，這些會(huì)有利于克制手淫的發(fā)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，首先這個(gè)是男性的性欲問(wèn)題，這個(gè)只要是有規(guī)律的手淫是沒(méi)有問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，手淫后注意鍛煉身體，注意不要吃辛辣的食物，注意飲食就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況如何偶爾一次手淫不會(huì)影響健康的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，避免頻繁手淫就可以了。
      
      以上是對(duì)“手淫多久算正常怎么戒除手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，如果一周后手淫一次就沒(méi)有問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是要戒除手淫，因?yàn)轭l繁的手淫對(duì)身體會(huì)有影響，建議你可以積極鍛煉身體，保證充足的睡眠。