你好，根據(jù)你的情況描述來(lái)看建議，平時(shí)的話還是要多注意鍛煉不建議亂使用一些藥物，如果需要調(diào)理的話，建議還是要去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)問(wèn)診在進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于人到中年，工作生活壓力大，更年期內(nèi)分泌紊亂，熬夜，失眠，會(huì)出現(xiàn)身體的不適，保健品不是藥品，會(huì)因人而異，也會(huì)與情緒有關(guān)，建議到醫(yī)院的相關(guān)科室檢查，加強(qiáng)體育鍛煉，主要調(diào)整心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“健肌歸元湯伯父一個(gè)健身教練的朋友喝了有效果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話一般是藥物的話對(duì)大部分人都是有效的?？梢钥紤]進(jìn)行服用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話可以用些藥物來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理的。減輕對(duì)身體的損害的。能夠有效的控制目前的癥狀的。