你目前的情況考慮是存在月經(jīng)不調(diào)的一些表現(xiàn)，月經(jīng)受很多因素的影響，例如，情緒性格，生活飲食習慣，內(nèi)分泌等，建議調(diào)整自己的心態(tài)，科學合理的膳食，必要的時候檢查一下身體，排除一些基礎疾病的可能，必要的時候可以使用一些中藥進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好,33歲,月經(jīng)越來越少的現(xiàn)象,要注意護理的,需要調(diào)理治療的,營養(yǎng)要全面的.
      指導意見：
      可以喝點紅糖水的,月經(jīng)期間不要吃生冷刺激的食物了,注意休息吧,保暖,服用點當歸丸調(diào)理治療吧.
      
      以上是對“我今年33歲了，最近一年來例假量越來越少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！