你好，很高興為您解答問(wèn)題，頸椎病患者首先避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，頸部適當(dāng)活動(dòng)，平時(shí)行頸部熱敷按摩等，藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)止痛對(duì)癥治療，可以配合烤電針灸牽引等理療
      

      你好！你是頸椎病的患者吧，這種療法有一定的效果。首先避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，頸部適當(dāng)活動(dòng)，平時(shí)行頸部熱敷按摩等，藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)止痛對(duì)癥治療，可以配合烤電針灸牽引等理療。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況理論上是正確的，但是目前如今的社會(huì)生活節(jié)奏快，接觸電子產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      容易因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的低頭習(xí)慣，從而導(dǎo)致發(fā)生頸椎病概率大大增加，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多點(diǎn)抬頭扭動(dòng)頸椎。
      
      以上是對(duì)“抬頭看看天，輕松告別頸椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，預(yù)防頸椎病，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，可以適當(dāng)抬抬頭。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是勁椎病可以選擇止痛劑，維生素b族，氨糖等治療，忌高脂的，油炸油煎的食物，要多喝水。
      

      病情分析：
      你好！你是頸椎病的患者吧，你的這種自身療法有一定的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的這種方法有一定的效果，抬抬頭看看天，對(duì)頸椎是有一定效果的，同事要改變自己長(zhǎng)期低頭的不良生活習(xí)慣，配合中藥活血化瘀，祛風(fēng)除濕的藥物進(jìn)行治療。