健康咨詢描述: 我很想把我的焦慮癥治療好,因?yàn)槲腋杏X這個毛病實(shí)在是太折磨人了,雖然說也沒有對我的身體有什么大的影響吧,但是我的心里已經(jīng)完全受到了影響了,而且我知道這個毛病不是很好治療的,我現(xiàn)在對于我自己老是感覺很苛刻一樣的,經(jīng)常的逼著自己完成一個事情一樣的還喜歡擔(dān)心這個那個的。
想得到怎樣的幫助:怎么告別精神焦慮癥
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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