病情分析：
      一般是頸椎退行性改變，勞損引起的，與不良體位,不當(dāng)鍛煉等有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴(yán)重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，如果說(shuō)有頸椎的骨質(zhì)增生的話，建議您最好就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針灸治療會(huì)比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像這種情況的話，要注意補(bǔ)鈣，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，盡量避免疲勞過(guò)度，以清淡飲食為主
      

      頸椎骨質(zhì)增生的根本原理就是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，治療上首先就是補(bǔ)鈣，再者就是采用理療的方式，做一下頸部的推拿，拔罐，針灸等，這都有利于改善癥狀的，平時(shí)應(yīng)多一些戶(hù)外活動(dòng)，有利于避免頸椎癥狀的復(fù)發(fā)。
      
      以上是對(duì)“頸椎骨質(zhì)增生從十年前開(kāi)始有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析這種情況建議你要保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意頸部保暖，避免受涼。平時(shí)多注意參加1些戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)。多曬太陽(yáng)，避免缺鈣。要保持正確的姿勢(shì)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，頸椎骨質(zhì)增生出現(xiàn)疼痛，定期的做理療緩解治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)低頭看手機(jī)，適當(dāng)活動(dòng)頸椎部位，或者粘貼活血化瘀的膏藥，做理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我向你說(shuō)的這個(gè)情況。歲數(shù)大一些好容易出現(xiàn)一些頸椎方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)去正規(guī)醫(yī)院做一下頸椎方面的檢查。如果沒(méi)有什么大的問(wèn)題可以使用牽引治療或其他理療方法來(lái)治療一段時(shí)間。