指導意見：
      你好根據您的情況描述，這種情況初步考慮日光性皮炎，建議去醫(yī)院皮膚科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下根據病情服用氯雷他定片，維生素C片，外用爐甘石洗劑，生活規(guī)律心情舒暢，注意局部清潔衛(wèi)生，避免誘發(fā)因素。

      病情分析：
      你好，看你說的這種情況，這時看也可能是否有患了日光性皮炎的病情，建議你也可去醫(yī)院檢查看看
      指導意見：
      這時也可先到醫(yī)院皮膚科來檢查后看看具體的病情后在進行對癥治療是會比較好的，平時飲食要清淡，不要吃刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果也好的
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，考慮你對日光過敏，平時應該注意休息，避免日曬
      指導意見：
      多喝水，清淡飲食，多補充維生素和鈣劑，改善皮膚過敏癥狀，另外，平時可以使用防曬霜，來預防
      
      以上是對“我只要一曬太陽外露的皮膚就癢紅一大片皮膚很粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！