每天在學(xué)校都會(huì)在11點(diǎn)半或12左右睡覺(jué)

女 | 14歲 2018-04-17 16:39:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每天在學(xué)校都會(huì)在11點(diǎn)半或12左右睡覺(jué)，也不知怎的就是睡不著，每天憂憂郁郁！心情煩躁，好像抑郁癥，我現(xiàn)在的睡眠時(shí)間肝臟還排毒嗎

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2018-04-17 16:51:35 我要投訴

你好，這位同學(xué)，根據(jù)你的描述情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康樂(lè)觀的心理，日常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠時(shí)間在晚上9點(diǎn)半左右。避免熬夜和勞累。必要時(shí)去精神心理?？泼嬖\咨詢。

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2018-04-17 16:51:42 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你在學(xué)校住宿是嗎？為什么要這么晚才睡覺(jué)呢？如果每天都是這樣也不會(huì)影響到身體健康的，在飲食上調(diào)整一下即可，不要過(guò)分的擔(dān)心，肝的主要功能就是排毒，放松心情不要過(guò)于緊張，祝你天天愉快！

掛號(hào)科室：精神心理科

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