指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期便秘的這種情況，一般便秘的情況的發(fā)生主要是由于體內(nèi)水分的缺乏，那么建議你還是平時(shí)大量的飲水，多吃水果蔬菜等，平時(shí)晚上也不要熬夜，也不要酗酒和抽煙?？梢苑靡恍┞槿释柚兴幷{(diào)理，也可以口服杜密克改善腸道，同時(shí)也可以用開(kāi)塞露通便。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的胃腸道的蠕動(dòng)異常，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是使用點(diǎn)調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是你是習(xí)慣性便秘，已經(jīng)有幾年了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：根據(jù)你描述的情況來(lái)看，應(yīng)該按照醫(yī)生的建議去做腸鏡，做完腸鏡檢查就可以正常上班的。是無(wú)創(chuàng)的檢查。
      
      以上是對(duì)“我是習(xí)慣性便，這樣已經(jīng)有幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      習(xí)慣性便秘的話首先要調(diào)理好飲食，多吃蔬菜、水果，多喝水。早晨可以跑步前喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水。服用舒泰通調(diào)理，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不吃刺激性食物，不喝酒。注意保暖，可以配合四磨湯一起治療調(diào)理。可以做腸鏡檢查一下的。