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我手淫2年戒掉需要多長(zhǎng)時(shí)間

男 | 16歲 2018-04-20 16:57:24 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我手淫2年戒掉需要多長(zhǎng)時(shí)間.今年16歲從13歲染上手淫

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張鵬
張鵬 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)口服藥物(安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網(wǎng)友:73591稱贊:392
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2018-04-20 17:14:40 我要投訴

      過(guò)早的年齡染上手淫的習(xí)慣,確實(shí)對(duì)身體有很大的危害。長(zhǎng)期以往的手淫可以導(dǎo)致早泄,陰莖勃起硬度。和持續(xù)時(shí)間下降。給你幾個(gè)建議。一是每天做十組深蹲,每組十個(gè)以上。第二個(gè)是每天在有空的時(shí)間就練習(xí),用肛門(mén)夾斷大便這個(gè)動(dòng)作,三是每天晚上用熱水泡腳。早睡早起不要熬夜。四是平常不要接觸色情方面的文字圖片甚至視頻等。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-04-20 18:13:11 我要投訴

      你好,首先感謝你對(duì)我的信任,手淫是解決性壓抑的手段,適度的手淫對(duì)身體是無(wú)害的。如果你想戒除,這是一種積極的心態(tài),首先減少自己獨(dú)處的時(shí)間,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,主動(dòng)參加集體活動(dòng),減少手淫的次數(shù),當(dāng)欲望較為強(qiáng)烈時(shí),可以通過(guò)健身運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放身體的能量,具體的時(shí)間,以逐漸減少為度,祝你健康快樂(lè)。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2018-04-20 17:08:47 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,需要盡快戒掉手淫,手淫對(duì)身體危害性比較鈍嚴(yán)重影響身體健康,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這樣情況不可再有手淫行為,戒掉后加強(qiáng)身體鍛煉,如果沒(méi)有早泄,前列腺炎等影響,一般不會(huì)影響身體健康,
      
      以上是對(duì)“我手淫2年戒掉需要多長(zhǎng)時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁欣如
梁欣如 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、精液常規(guī)、白帶常規(guī)、腦脊液 幫助網(wǎng)友:79325稱贊:1729
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2018-04-20 17:09:06 我要投訴

      病情分析:
      手淫是一種常見(jiàn)自我宣泄性欲的方式,是通過(guò)自我撫觸達(dá)到目的的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你敘述的情況,這樣的情況不需要完全戒除手淫,只要將手淫頻次控制在每月1-2次即可
      

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