健康咨詢描述: 我家孩子今年13周歲,每天中午和晚上喜歡做仰臥起坐和俯臥撐,請(qǐng)問這樣會(huì)對(duì)他的身高有影響嗎?他今天157
病情分析:
14歲的男孩子,這樣的情況是可以的,及時(shí)的鍛煉身體的比較好的。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議可以注意加強(qiáng)營養(yǎng)的就可以的,平時(shí)的時(shí)候注意做好防護(hù)的就可以的
做仰臥起坐和俯臥撐是鍛煉的一種方式,年輕人適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)可以,只要是在合適的時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。是沒有問題的,對(duì)身體健康是有一定幫助的。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,孩子每天堅(jiān)持做腑臥撐及仰臥起坐,沒有問題,不會(huì)影響孩子生長發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加營養(yǎng),多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)及拉伸鍛煉。
以上是對(duì)“我家孩子今年13周歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是孩子身體健康。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1做運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)發(fā)育。不必?fù)?dān)心。2補(bǔ)充蛋白質(zhì)。多吃水果蔬菜。3勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。4規(guī)律飲食生活健康就好。
你好,很高興為你解答問題。孩子做仰臥起坐和俯臥撐有利于長身高。建議您帶孩子到醫(yī)院做腕關(guān)節(jié)片或膝關(guān)節(jié)片看看骨骺是否閉合,如果沒有閉合,身體能繼續(xù)長高。飲食營養(yǎng)豐富均衡,多喝純牛奶,含鈣奶更好,參加促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳繩,游泳。
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