病情分析：
      你好，整天心情不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，喜歡一個(gè)人待著，不愿說(shuō)話，易怒，懶散，什么都不想做，這是內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要補(bǔ)充維生素和鈣劑的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你需要到正規(guī)醫(yī)院查甲狀腺功能，排除甲亢。
      指導(dǎo)意見：
      在排除甲亢、抑郁癥等疾病的情況下，你要查找導(dǎo)致你心情不好的原因，調(diào)整心態(tài)，積極融入家庭、朋友圈，多參加社交活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，避免惡性循環(huán)。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導(dǎo)致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服舍曲林，阿替米林，樂友等藥物
      
      以上是對(duì)“我整天心情不好，經(jīng)常發(fā)脾氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這是抑郁癥的傾向。建議看精神心理科檢查確診及治療，平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麥面包，蘇打餅干，青蘋果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅(jiān)果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等