你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述來(lái)看，是因?yàn)樾硬缓夏_，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的臉部損傷，建議用熱水泡腳，并及時(shí)按摩，可緩解，注意休息
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你不要擔(dān)心，可以用熱水泡腳，進(jìn)行按摩，以后多注意就可以了，沒(méi)事的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，你的情況，多是局部刺激導(dǎo)致的臨時(shí)情況，不要擔(dān)心，自我調(diào)理，沒(méi)事的，不要太緊張。

      病情分析：
      這個(gè)是皮膚的一個(gè)異常增生的，表現(xiàn)小的突出物，有的伴有或者不伴有疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)治療方法也是明確的，沒(méi)有關(guān)系的，下次注意運(yùn)動(dòng)穿合適的鞋子的，這個(gè)肯定能恢復(fù)，不要擔(dān)心
      以上是對(duì)“昨天穿比自己小一碼的鞋子很硬的那種皮鞋走了兩萬(wàn)多步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮腳趾彎曲可能是暫時(shí)的，是可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正在身體發(fā)育階段，建議你以后要穿合適的鞋子，并且要質(zhì)地柔軟，否則會(huì)使腳變形。
      

      病情分析：
      你好！從你所講的是自己給自己小鞋子穿的，從你發(fā)來(lái)的照片看，應(yīng)該只是一種外觀上的視覺(jué)改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你只要再不亂穿小鞋子就行，年輕人正是肢體發(fā)育生長(zhǎng)的階段，穿鞋寬松些或在家只穿拖鞋就行的。