病情分析：
      這情況建議應(yīng)該口服逍遙丸或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理看看的，注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      平時建議觀察睡眠的情況是否正常，但是建議應(yīng)該避免精神緊張和壓力大，多調(diào)理身體較好避免熬夜的
      

      如果你長期抑郁的話，這個需要到精神?？漆t(yī)院去，鑒定診斷，按照醫(yī)生的治療方案服藥進行治療，同時也需要找一個心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，平時適量運動，鍛煉身體，放松身心，也有利于緩解抑郁的癥狀。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，服用抗抑郁焦慮的藥物治療同時配合心理治療效果好。找到自己興趣的事做，使自己充實起來。
      
      以上是對“本人長期心情壓抑，傷感導(dǎo)致神經(jīng)衰落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！