健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十三歲,我想練腹肌,我的體質(zhì)在同年人里面算得上很不錯,我身高還不錯,170cm。我現(xiàn)在想練腹肌,但又怕長不高,我最近一個月每天都堅持在作仰臥起坐,但我就怕張不高,我想問一下,練腹肌,每天做兩組,每組200個仰臥起坐會影響長高嗎?
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個現(xiàn)象,鍛煉身體一般不會影響長高的。
指導意見:
建議你放松一點,不要過度緊張,平時注意多休息,避免熬夜,過度勞累,可以適當?shù)脑黾舆\動,循序漸進。
不會啊,仰臥起坐不會影響長高啊,長不長高主要是看體內(nèi)的生長激素的情況,就是你骨垢有沒有閉合骨垢閉合了就不能長了,但是,才13歲應該沒有問題啊,你可以監(jiān)測每年的生長速率,如果每年生長速率大于五公分應該就沒有問題,如果增長速度明顯減慢了,那就去拍個片子吧
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