更年期的話，晚上盜汗，我懷疑你是那個陰虛火旺缺乏維生素d的話你就補充維生素d。腰肌勞損的話，你可以貼一些藥膏。然后防止做劇烈的重活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮更年期引起的可以口服大豆異黃酮，每天兩次。
      指導意見：
      建議你平時一定要生活規(guī)律，避免長時間久坐。要注意頸部保暖，避免長時間低頭。飲食上加強營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，水果蔬菜等，富含鈣質的食物，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是更年期的癥狀，更年期容易引起盜汗，缺鈣的現(xiàn)象
      指導意見：
      你好，建議你去醫(yī)院檢查一下骨密度，看缺鈣的程度，可以服用迪巧鈣片，增加營養(yǎng)，保證足夠的睡眠
      
      以上是對“缺少維生素D,更年期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你所描述的情況來分析的話，這個最好吃上碳酸鈣d3顆粒。平時多吃含鈣高的食物
      指導意見：
      建議最好吃上碳酸鈣d3顆粒。注意飯后口服，以免引起便秘，平時注意吃含鈣高的食物，平時多注意點衛(wèi)生的