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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮更年期引起的可以口服大豆異黃酮，每天兩次。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要生活規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。要注意頸部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶，水果蔬菜等，富含鈣質(zhì)的食物，多曬太陽(yáng)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況考慮是更年期的癥狀，更年期容易引起盜汗，缺鈣的現(xiàn)象
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議你去醫(yī)院檢查一下骨密度，看缺鈣的程度，可以服用迪巧鈣片，增加營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠
以上是對(duì)“缺少維生素D,更年期”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
像你所描述的情況來(lái)分析的話，這個(gè)最好吃上碳酸鈣d3顆粒。平時(shí)多吃含鈣高的食物
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好吃上碳酸鈣d3顆粒。注意飯后口服，以免引起便秘，平時(shí)注意吃含鈣高的食物，平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生的
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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