病情分析：
      你好，皮膚黑的人大致可以分為兩大類(lèi)，一種是遺傳，天生皮膚黑，另一種是過(guò)多的紫外線照射等原因而導(dǎo)致的皮膚變黑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，好好洗臉，保護(hù)皮膚。休息好.保持樂(lè)觀的心情，要調(diào)節(jié)好自己的情緒。做好防曬工作?？梢酝ㄟ^(guò)美白護(hù)膚，以及膳食調(diào)養(yǎng)解決。比如多喝檸檬水，做美白面膜，多吃蔬菜水果，注意防曬等。
      

      病情分析：
      這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食的習(xí)慣，平時(shí)要注意適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息，切記超負(fù)荷勞累，