您好！圖片顯示足前外踝處腫脹明顯，已經(jīng)幾天了不消腫說(shuō)明內(nèi)出血較多，不僅韌帶損傷了，還有可能骨折，最好去拍片確定一下，沒(méi)有骨折也要石膏固定3至4周休養(yǎng)。祝早康復(fù)！
      

      你好，向你描述的這種情況是腳踝的扭傷，像這種情況需要注意休息，患肢抬高，避免活動(dòng)的。48小時(shí)內(nèi)冷敷處理，有助于消腫止痛，超過(guò)48小時(shí)以后需要注意熱敷烤電理療。一定要注意避免活動(dòng)，服用活血化瘀止疼的藥物，有助于改善癥狀?？梢杂脧椓噹Ъ訅喊鷰滋臁?br />      

      病情分析：
      你好，你的情況腫脹明顯需要拍片需要檢查排除骨的病變。如果拍片檢查正常的?？紤]是軟組織挫傷?？梢钥诜字雇?，舒筋活血的藥物。芬必得膠囊，舒筋活血片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況盡量不要下地走路或者下蹲的動(dòng)作。否則容易加重腫脹疼痛。應(yīng)該把下肢抬高。
      
      以上是對(duì)“我前幾天從貨車(chē)上向下跳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！