病情分析：
      您好，可能是過(guò)度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)造成的損傷？如果不放心可以拍片看一下，沒(méi)有異常情況可以熱敷患處緩解疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：保持積極樂(lè)觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜，堅(jiān)持有氧體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，如無(wú)外傷的情況下，不排除是肋間神經(jīng)痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      明確原發(fā)病灶后，采用適當(dāng)?shù)闹委煼椒?。可以用藥物、理療、針灸、推拿等。亦可口服B12和谷維素治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，首先要排除外傷導(dǎo)致的肋骨骨折，要是沒(méi)有外傷，就可能是肋軟骨炎，可以服用消炎止痛藥物和活血化瘀藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，禁食辛辣刺激食物，禁食發(fā)物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，忌油膩食物，禁食生冷食物，多喝溫水，避免精神刺激。
      
      以上是對(duì)“有4.5天了。右胸肋骨摁住疼還有手提高也疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！