病情分析：
      您好。按您的情況建議局部使用紅花油或者硫酸鎂熱敷消除腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議您還可以口服點跌打丸或者是三七片等活血化瘀，疼痛明顯的話喝點布洛芬緩釋膠囊。

      病情分析：
      您好患者朋友，您是屬于急性腳踝扭傷導致一系列癥狀，屬于淤血型疾病。
      指導意見：
      您好患者朋友，建議您注意休息保暖，局部針刀松解，配合口服扶他林和三七片治療調(diào)理。

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于軟組織損傷。也就是常說的肌肉拉傷。因為有腫脹，周圍的肌肉都會感到比較緊張。
      指導意見：
      建議你休息一段時間，外傷48小時以后，可以采取局部熱敷，燙洗等方法，對癥治療一下。
      以上是對“腳崴了，還痛腫，有瘀血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應該是腳崴后還沒有恢復的原因。一般來說腳部崴傷后24小時內(nèi)局部給予冷敷處理。
      指導意見：
      一旦超過24小時就給予熱敷處理。也可以貼活血化瘀的膏藥?，F(xiàn)在先熱敷處理看看。應該沒有太大問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況是有軟組織損傷的情況，可以進行局部的熱敷。
      指導意見：
      建議你要注意休息，減少活動，休息時抬高患肢，局部進行熱敷，并且外噴云南白藥噴霧劑進行治療，多補充富含維生素及營養(yǎng)食物，忌辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，你的問題已收到，很高興為你解答這個問題根據(jù)你描述這種情況
      指導意見：
      建議你最近多休息，可以使下肢抬高，口服舒筋活血藥物如三七傷，獨一味膠囊等。
      

      病情分析：
      腳崴了，腫痛有瘀血，走路肌肉緊，坐著小腿碰到了，有點疼，肌肉也緊，腳背肌肉有時也緊，怎么辦？
      指導意見：
      您好，腳崴到建議去醫(yī)院拍片檢查一下，如果沒有骨折，只是軟組織損傷，可用舒筋活血藥物，擦紅花油，注意臥床休息，避免再受外力碰撞，如有骨折，可行石膏外固定，希望能幫到您。
      
      以上是對“腳崴了，還痛腫，有瘀血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！