健康咨詢描述: 我最近半個月,每天晚上都失眠,一天可能只睡了三四個小時,然后怎么樣都睡不著了,有時候蹲著一站起來的時候還沒事,但是過幾秒就頭暈得不行,兩眼發(fā)黑,嚴重的時候就像是腦充血一樣,很難受。之前一個周有因為這樣的情況摔倒了,是毫無意識毫無知覺的,因為我摔倒的時候已經(jīng)沒有知覺了,等到恢復(fù)意識的時候,才發(fā)現(xiàn)東西都掉在地上,頭頂不知道磕到哪很痛,手也被刮花,但是我不知道我是往哪里倒下去的。我以前很愛運動,但這段時間只要一開始運動就不停出汗,有時候會出冷汗,整個人都冰冰的,愛喝水容易渴
病情分析:
這種情況的話得及時的進行身體登記檢查的,要注意檢查一下是否有貧血的發(fā)生的。
指導(dǎo)意見:
一般下蹲后再起來就會有一定的頭暈的不過會很快緩解的。目前的話可以考慮用些安神的藥物來進行治療的。
出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。您平時多注意休息,避免勞累放松心情,如果壓力過大,學(xué)會自己釋放睡前,可以口服,熱牛奶,泡腳,按摩等調(diào)理身心促進睡眠,也可以通過口服安神補腦液和中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果補充維生素,增加自身免疫力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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