根據(jù)你提供的信息，建議你到醫(yī)院拍腰椎間盤的ct，首先判斷是腰椎間盤疾病還是單純的肌肉拉傷。建議你絕對臥床休息，需要休息2周左右。如果疼痛厲害，可以口服止痛的藥物，局部使用活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，考慮你這種情況腰肌勞損的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況最好還是去你們當(dāng)?shù)囟壖耙陨瞎⑨t(yī)院的骨科完善腰椎核磁共振的檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)是由于扭傷而引起的疼痛了。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有活動受限的建議你可以到醫(yī)院去拍個片檢查下，這幾天應(yīng)注意要多點休息，避免勞累過度，祝身體健康！
      
      以上是對“我想咨詢下我的腰中午閃到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！