健康咨詢描述: 老公的精子質(zhì)量不會,要注意些什么?
想得到怎樣的幫助:怎么來調(diào)理?
精液質(zhì)量不好一般考慮前列腺炎或者腎虛的可能性比較大,建議平時減少性生活次數(shù),不要吃辛辣刺激性食物忌煙酒,平時多吃點補腎食物不要熬夜多鍛煉。
要提高男性精子質(zhì)量要注意以下幾個方面:1、改善生活習慣,盡量不要飲酒、吸煙,保持規(guī)律生活;2、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),以富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主,多食新鮮的蔬菜和水果;3、避免穿太緊的內(nèi)褲;4、避免環(huán)境刺激,避免長久接觸手機及電腦等對精子造成的影響。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況,精子質(zhì)量差,對懷孕是有影響的。
指導意見:
可以喝中藥調(diào)理一下,平時注意養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,避免熬夜,少吃生冷油膩刺激性食物,避免吸煙飲酒。
以上是對“老公精子質(zhì)量差要注意些什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,男性精子質(zhì)量差是非常容易造成不孕不育情況的發(fā)生的。
指導意見:
建議最好給予五子衍宗丸、生精膠囊等提高精子的質(zhì)量.注意規(guī)律生活習慣,飲食清淡,祝好。
病情分析:
精子質(zhì)量不好應(yīng)和腎精虧虛有關(guān)系的。是氣血虛肝腎保證。營養(yǎng)失衡有關(guān)系的??梢赃m當?shù)男菹ⅲ?br /> 指導意見:
保證睡眠。調(diào)養(yǎng)心情。適當?shù)淖⒁夂纫恍┖诙節(jié){。黑米粥。黑芝麻糊。用五子衍宗丸。生精片,復方玄駒膠囊等藥物比較好的。
病情分析:
你好,你老公的精子質(zhì)量不好,建議他平時規(guī)律飲食、規(guī)律作息,不要熬夜。
指導意見:
建議他平時多吃富含鋅的食物,多運動,可以吃點麒麟丸和生精片調(diào)理,有助于提高精子質(zhì)量。
近些年來,男性的生育能力一直在下降。有關(guān)資料顯示,精子的單位數(shù)量標準已經(jīng)從4000萬下降到2000萬。同時精子的活動能力也在下降,男性不育癥從10%上升到13%左右。
那么,需要注意些什么?
1.遠離煙酒 煙酒對精子的損害是很大,煙草中存在幾十種毒害物質(zhì),經(jīng)常抽煙的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下;過量飲酒會影響胎兒智力發(fā)育。 因此至少應(yīng)在受孕前3個月到半年就要戒煙戒酒了。
2.遠離輻射,遠離各種有害的化學物質(zhì) 重金屬鉛、鎘等化學品都會破壞影響精子的生成。 由于工作原因經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)的男性,最好能離職半年后再生育,因為放射性物質(zhì)會導致精子畸形,從而影響女性受孕。
3.警惕熱水浴和桑拿 在懷上寶寶這件事大功告成之前,不要考慮用泡溫泉、蒸桑拿或洗熱水澡的方式來放松了。因為高溫會殺死精子
。 4.禁欲生活不宜過長。 長時間不射精往往會導致男性朋友的精子密度變高,但也會導致精子的活力差,死精增多,因此男性朋友也需要適當?shù)陌才判陨顣r間。
備孕男人應(yīng)該做什么?
1.健康的生活作息 社會高速發(fā)展帶來的壓力,讓男人們有了更大的壓力,這也解釋了男性的疲憊程度會遠遠高于女性,因此也更容易導致內(nèi)分泌失調(diào),嚴重影響男性的精子質(zhì)量。
2.鍛煉身體 增強體質(zhì)和減肥對于生育也是有利的,運動的男性精子更活躍。虛弱的身體會讓男性的精子質(zhì)量降低。適當進行運動,不僅能夠增強男性體質(zhì),還能提高抵抗疾病的能力,無形中也增加了精子的活躍程度。
3.飲食均衡 保證日常均衡的營養(yǎng)是重要方面之一。精子代謝對鋅、硒、蛋白質(zhì)的需求最明顯,男性在日常飲食中要提高它們的攝入量,多吃海產(chǎn)品、動物肝、瘦肉、魚肉等食物。 精子質(zhì)量差的不育男性,備孕前半年到3個月,可服用祥明鋅硒康片,安全高效補充生物結(jié)合態(tài)的鋅、硒、蛋白質(zhì),改善精子活力,提升備孕成功率。
4.適度的夫妻生活 過多的射精和長時間的節(jié)欲都會影響精子的質(zhì)量,房事每2至3天一次可能是比較理想的。 房事過多,可導致慢性前列腺充血,發(fā)生無菌性前列腺炎。另外,房事過頻,妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液,容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體,導致女方免疫性不孕。
以上是對“老公精子質(zhì)量差要注意些什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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