病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮進(jìn)一步完善相關(guān)檢查明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院就診，完善平片檢查明確診斷，必要的話考慮進(jìn)一步治療，避免劇烈活動(dòng)，希望對(duì)你有所幫助。
      

      您好，很高心能為你作答，配合著中醫(yī)拔火罐或艾灸等方法來(lái)調(diào)治后腰疼情況就建議平時(shí)也是要注意，.盡量別久坐，也是可以多做做燕飛動(dòng)作來(lái)鍛煉腰背肌肉
      

      您好，根據(jù)你描述的腳痛考慮是血液循環(huán)不好引起的，可以口服，活血止痛膠囊，壯骨關(guān)節(jié)丸，六味地黃丸，碳酸鈣d3片，每天用暖寶熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“腳桿痛，差不多快一個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！