病情分析：
      由于突然劇烈運(yùn)動這個時候全身肌肉細(xì)胞進(jìn)行了有氧無氧代謝，出現(xiàn)了乳酸增多，所以會有全身酸疼不適，這個是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      不用擔(dān)心，一般休息一兩天癥狀就會消失的，平時若是經(jīng)常鍛煉的話一般不會出現(xiàn)這種癥狀，平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，這是一種正常的生理現(xiàn)象，由于平時可能鍛煉強(qiáng)度不夠，突然一下增大運(yùn)動量，會導(dǎo)致肌肉的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以局部用一些云南白藥氣霧劑來噴涂養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠，調(diào)整好心態(tài)。
      
      以上是對“我昨天打羽毛球乒乓球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是因為有身體的勞損導(dǎo)致的，得及時的進(jìn)行身體的調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話可以做做熱敷處理的，會有一定的改善的。多休息一下就會好轉(zhuǎn)的。以后要注意多進(jìn)行身體的鍛煉的。
      

      病情分析：
      運(yùn)動后全身酸痛主要是乳酸過多導(dǎo)致的，這是身體的正常反應(yīng)，可能是你平時的運(yùn)動比較少的原因
      指導(dǎo)意見：
      一般檢查鍛煉幾天之后就會好不要緊張，你現(xiàn)在屬于鍛煉之后的正常情況，建議你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你的這種癥狀多考慮是運(yùn)動量過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      局部可以做一些物理治療，如熱敷，烤電，按摩。這期間多注意保暖，多注意休息。可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸摇?br />