健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,請問我最近每天早上都是 醒來特困有些頭痛 無力一個小時后才能緩過來
病情分析:
你描述的癥狀考慮是頸椎病或者氣血虛引起的,建議去中醫(yī)內(nèi)科就診,檢查確診病因后吃中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議平時要避風(fēng)寒,注意保暖,可以用頸椎保健枕,注意休息,避免長期伏案工作,適當(dāng)活動,多曬太陽。
病情分析:
一般是晚上熬夜了容易出現(xiàn)這個情況。晚上十點休息。記得睡前不看手機電腦的。
指導(dǎo)意見:
然后是記得多深呼吸。同時是記得多喝水。多鍛煉身體增強免疫力。這樣慢慢調(diào)理就可以了。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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