你好，人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，平時(shí)盡量少吃甜食和糯米，少喝可樂(lè)和果汁，鹽也是增高的大敵，所以必須保持少吃鹽的習(xí)慣，胡蘿卜是最好的食物，每天補(bǔ)充一點(diǎn)胡蘿卜
      

      病情分析：
      這樣的身高是符合正常的身高范圍的,現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段,還是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，跳高，打籃球等，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。
      

      一般在10到20歲為青春期，進(jìn)入青春期以后，骨骼生長(zhǎng)比較迅速，建議放松心情，保證充足的睡眠。多食用含鈣和蛋白質(zhì)較高的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，可以多做一些伸展以及打籃球的運(yùn)動(dòng)，可以有助于身體的長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“我今年14歲了身高150體重40公斤我們班上的人都”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你的年紀(jì)還有你的體重來(lái)看的話，還是屬于正常范圍內(nèi)的，但是你的身高有點(diǎn)偏低，你這個(gè)時(shí)候的話還是要保持充足的睡眠多吃蛋白質(zhì)高的食物，比如說(shuō)雞蛋，牛奶，不然的話將來(lái)你會(huì)影響你的整體身高。
      

      病情分析：
      你好，身高主要受遺傳因素的影響，其次，飲食，周?chē)h(huán)境也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你14歲身高應(yīng)該還有上漲的空間，平時(shí)要多鍛煉身體，如跑步，跳繩，打球等，平衡膳食，不挑食，多吃含鈣豐富的食物，夜晚11點(diǎn)半是凌晨三四點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的階段，此時(shí)進(jìn)入深睡眠有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。身高是有多種因素決定的。遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，體育鍛煉情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      十四歲，身高體重都正常，青少年正是身體發(fā)育階段，身高還可增長(zhǎng)，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，魚(yú)，肉，牛奶。不吃零食，積極鍛煉身體。這樣才能正常發(fā)育。