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血糖高的人不好吃芋頭呀

男 | 56歲 2018-05-27 16:50:25 5人回復 來自

健康咨詢描述: 血糖高的人不好吃芋頭呀?粗糧還不好吃呀?我血糖7到8之間,79公斤,芋頭能吃的話少吃點大米不易長肥。

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孟晶
孟晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 肺炎,哮喘,糖尿病,風濕,感冒,手足口病,胃炎,結(jié) 幫助網(wǎng)友:19514
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2018-05-27 16:52:23 我要投訴

      病情分析:
      像你這個情況,可以適當吃點芋頭的,是的,如果吃的話,適當減少等量的主食就行了。
      指導意見:
      平時也要多吃些含纖維素多的食物和蔬菜,少吃大魚大肉和太油膩的食物,一定要注意多運動。
      

汪秀榮
汪秀榮 主管護師 擅長: 痤瘡白癜風糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍 幫助網(wǎng)友:23536稱贊:38
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2018-05-27 16:54:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,空腹血糖偏高點,與體重也有關(guān)系,芋頭可以吃,大米也可以吃,都少吃點就可以。
      指導意見:
      建議少食多餐,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,多做運動,鍛煉,早晚散步,控制體重,多吃粗糧,含纖維素高的食物,少吃甜食,面食,少喝玉米粥,大米粥等。
      

姜藜藜
姜藜藜 主治醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,心律失常,支氣管炎,糖尿病,冠心病,心肌 幫助網(wǎng)友:7826稱贊:2
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2018-05-27 16:54:54 我要投訴

      血糖高的人群一般不建議喝粥,然后不能吃土豆,地瓜淀粉高的食物,嗯,其他的綠色蔬菜可以隨便吃,水果也可以適當?shù)某砸恍?,做有氧運動,快步走慢跑。
      
      以上是對“血糖高的人不好吃芋頭呀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張宜群
張宜群 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年逆反,厭學,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:17235稱贊:3
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2018-05-27 16:55:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提出的問題?,F(xiàn)在的糖尿病飲食理論基本上是以膳食多樣化為主。其中粗糧可以適當?shù)倪M行添加,在平時要加強血糖的監(jiān)測。
      

畢振卓
畢振卓 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責任公司   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,頭痛,類中風,月經(jīng)失調(diào),痛風,胃痛 幫助網(wǎng)友:13855稱贊:1
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2018-05-27 16:59:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你敘述的來看,你的這種情況考慮不應該吃芋頭。
      指導意見:
      建議:盡量讓吃各種雜糧,同時三餐后堅持適當運動,飲食要清淡,低鹽低脂,定期監(jiān)測血糖。
      

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