您好，很高心能為你作答，可以服用舒筋健腰丸，也可以服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等。平時注意經(jīng)?；顒友?，可使腰肌舒展
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，感覺像是腰椎間盤突出癥，然后壓迫了腿部神經(jīng)！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你睡硬板床，不要劇烈活動！及時去醫(yī)院做個腰部CT檢查！確診病情！
      

      你好，這個情況平時要注意保持營養(yǎng)均衡，也要注意加強體育鍛煉之前身體素質(zhì)，首先要排除有泌尿系結(jié)石方面的情況。多吃些蔬菜水果類的
      
      以上是對“腰老是疼，坐的時間長或躺的時間長都會困疼困疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況的話要考慮，可能與藥相伴突出，壓迫神經(jīng)，那么就會導(dǎo)致出有腰酸腰痛。同時也可能會導(dǎo)致腿部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，避免做劇烈運動，可以通過做一個磁共振檢查以確定，適當(dāng)?shù)姆醚磳幠z囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是，腰椎疾患引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到醫(yī)院去，做個腰部ct檢查一下。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)的檢查，明確診斷后再對癥治療。