你好！分析你的情況，考慮有可能是腎虛導(dǎo)致的癥狀，建議你晚上睡覺(jué)之前不要喝水，平時(shí)要避免勞累，注意休息，可以口服，六味地黃丸等藥物，必要時(shí)可到醫(yī)院，內(nèi)科檢查就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，左腳下面，墊上一兩個(gè)枕頭，這樣抬高受傷的腳的高度，來(lái)減輕血液在腿部的流通造成的淤血更嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：目前你的腫痛會(huì)更加厲害，淤血全部釋放出來(lái)，有些嚴(yán)重的，腳腫的像個(gè)大面包，連拖鞋都穿不進(jìn)去。從現(xiàn)在開(kāi)始，你不要隨意走動(dòng)，將崴腳的那條腿墊高。