健康咨詢描述: 我對(duì)廁所很恐懼,特別是蹲廁,那個(gè)廁所洞我看見就覺得自己很臟,而且我會(huì)陷入一個(gè)思想就是總覺得自己的東西都被自己塞進(jìn)去過,我知道是沒有的,但是就是我每拿一個(gè)東西就覺得這個(gè)東西被塞進(jìn)去過。然后潛意識(shí)就覺得我所有東西是臟的。我好難受啊
病情分析:
你好,很高興認(rèn)識(shí)你,從你描述的情況分析應(yīng)是心里作用。
指導(dǎo)意見:
建議,蹲廁所時(shí),轉(zhuǎn)移注意力,可以聽聽音樂,盡量別與廁所的排便口較勁,祝你健康。
你好,你是有些強(qiáng)迫思維了,建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下,接受自己的想法,順其自然,不要企圖抗拒,越是抗拒,越是強(qiáng)化,然后做自己該做的事,會(huì)有改善的,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
根據(jù)你描述的情況,比較符合恐懼性神經(jīng)癥的表現(xiàn),其原因或許和你童年的經(jīng)歷有關(guān),否定自己,缺乏自信感覺自己是骯臟的。這種情況可以進(jìn)行心理治療,同時(shí)再配合點(diǎn)抗焦慮藥物效果會(huì)更好。
以上是對(duì)“我對(duì)廁所很恐懼,特別是蹲廁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所說的情況出現(xiàn)的話,你就是有一個(gè)潔癖,然后的話你這些思想都是自己給自己強(qiáng)加進(jìn)去的,然后的話就是盡量避免去公廁,然后平時(shí)的話也要注意好自己家庭衛(wèi)生。如果不相信別人,那么你就自己打掃,心里會(huì)多一些安全感。
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