多吃含鐵量高的食物，如動(dòng)物肝臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，菠菜，黑木耳，豆類(lèi)，玉米等。多吃高蛋白食物，如肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，禽蛋等。多吃富含維生素c新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是你的血壓太低，這個(gè)原因是你素體貧血，引起的疾病癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食治療是不可能治療好的。我建議你找中醫(yī)開(kāi)湯藥治療，用八珍湯治療2——3個(gè)月，就能治好。

      病情分析：
      補(bǔ)血的食物很多，大棗，黑木耳，黑米黑豆，黑芝麻，動(dòng)物肝臟，櫻桃等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先查檢查一下是哪一種類(lèi)型的貧血。貧血除食補(bǔ)外，還建議你用藥物來(lái)補(bǔ)充。常見(jiàn)的貧血，一般都是缺鐵性貧血，要補(bǔ)充鐵劑。貧血嚴(yán)重的話單純的食補(bǔ)還是較慢。
      以上是對(duì)“因?yàn)樨氀鸬牡脱獕骸边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，貧血和低血壓是不同的疾病，沒(méi)有直接因果關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)性貧血需要補(bǔ)充鐵劑和維生素C，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，補(bǔ)充維生素和微量元素，不要挑食偏食，注意增減衣物，防止感冒，平時(shí)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，就你咨詢(xún)的這些情況，這是西醫(yī)說(shuō)的兩個(gè)病，不是貧血引起的低血壓，也不能隨便補(bǔ)，免得補(bǔ)不好的話，適得其反了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想自然的一起治療，必須找中醫(yī)看看，開(kāi)點(diǎn)自然的中藥慢慢的調(diào)理下，逐步的恢復(fù)健康了，中藥屬于自然性的，無(wú)副作用和后遺癥等，生活看你找的醫(yī)生怎么要求了，供參考
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，輕度的貧血是可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下可以多吃瘦肉，動(dòng)物血，紅棗，飲食方面需要盡量均衡，可以口服生脈飲，補(bǔ)充鐵劑。