沒(méi)有影響，只要不過(guò)度訓(xùn)練就不會(huì)有問(wèn)題。青春發(fā)育期適量的體育運(yùn)動(dòng)還會(huì)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，有助于長(zhǎng)高。平時(shí)注意多補(bǔ)鈣，每天喝牛奶，運(yùn)動(dòng)前后要拉伸放松。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況我已經(jīng)基本了解，一般來(lái)說(shuō)是有這種可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，可以多做仰臥起坐，對(duì)腹肌是有很好的效果的。希望我回答能幫助到你
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的這種狀況的話(huà)，不是那樣的親。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話(huà)，有助于，增強(qiáng)自身的抵抗能力，只是說(shuō)對(duì)身高的增長(zhǎng)作用不大。
      
      以上是對(duì)“我是14歲的初中生，在練俯臥撐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，選擇一個(gè)健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。