病情分析：
      患者朋友你好，很高興為你提供健康服務(wù)，根據(jù)你所描述，我初步考慮你目前的問(wèn)題就是焦慮抑郁造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你目前的情況，建議勞逸結(jié)合，多做戶外運(yùn)動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，不熬夜，不懶床，舒長(zhǎng)情志，調(diào)理心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好：你說(shuō)的情況應(yīng)該是精神方面的因素和氣血不足等多方面原因造成的，要多方面調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：精神方面不能單純服用藥物治療，要配合心理疏導(dǎo)，氣血不足可以口服中藥湯劑調(diào)理，同時(shí)要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，自我改變。