指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況下有可能是因?yàn)?，手淫過(guò)度而引起來(lái)的，腎水不太充沛，最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)的國(guó)家公立醫(yī)院的中醫(yī)科，讓醫(yī)生幫你面診，吃一些中藥來(lái)調(diào)理，保持局部的干凈衛(wèi)生，在飲食上，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?，羊肉，山藥，板栗，但是現(xiàn)在要禁止手淫，節(jié)制房事，
      

      您好！綜合您提供的資料，有如下特點(diǎn)：手淫多年，現(xiàn)在無(wú)性欲，舉而不堅(jiān)，白發(fā)，尿頻、尿急、尿失禁。根據(jù)上述情況，考慮患者有腎虧、前列腺炎可能。建議患者去男性生殖科檢查治療。
      

      先戒著看看吧，因?yàn)檫@個(gè)也分程度，如果你是疲勞過(guò)度導(dǎo)致的那就沒(méi)什么，休息休息就好了，但是長(zhǎng)期的腎虛勞累是會(huì)導(dǎo)致器質(zhì)性損傷陽(yáng)痿就必須就醫(yī)了。
      
      以上是對(duì)“手淫多年，精神不振、活力低下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！