病情分析：
      你好，建議看看心理醫(yī)生，或者充實自己，把空余時間安排的滿滿。
      指導意見：
      可以外出旅游，或者練瑜伽，健身等。多看看心理方面的書籍。有事和父母或者閨蜜等信得過的朋友或者親人說說心里話。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您最近的情緒不穩(wěn)定。
      指導意見：
      建議您去醫(yī)院心理門診或精神病院做心理咨詢。不管什么問題，在生命面前一切都是渺小的。我們要善于找到方法，處理生活中遇到的所有問題。
      

      “最近”指多久了，什么時候開始的，這之前發(fā)生過什么事？看一下醫(yī)生，也讓自己放心。什么時候，什么情形下，會脾氣暴躁，什么時候，什么情形下會哭，什么時候，什么情形下，如何自殘的？
      
      以上是對“最近一直脾氣很暴躁，易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！