你好，很高興為你解答。脾虛之后身體運化水濕的功能減弱，這樣多會出現(xiàn)痰濕聚集而出現(xiàn)身體困重，頭昏頭暈，胸脘痞悶等。建議：治療當健脾胃化濕氣，可以服用些香砂六君子丸，效果不錯，平時可以食用些苡仁等，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。健脾除濕的食物很多薏仁能夠去風濕,強筋骨,健脾胃,吃黑糯米有補腎健脾的作用,而紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處。
      指導意見：
      在治療上建議使用人參健脾丸進行治療較好同時要養(yǎng)成每天早上喝豆?jié){的習慣要多吃黃色的食物積極鍛煉身體增加機體抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最好是喝中藥系統(tǒng)調(diào)理，中成藥比較有局限性。
      指導意見：
      建議到當?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科進行面診，四診合參，明確診斷，對癥治療。平素注意按時休息，不要熬夜，清淡飲食。
      
      以上是對“我身體喝涼水都長胖，說是脾虛胃強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！