你好，很高興為你解答。脾虛之后身體運(yùn)化水濕的功能減弱，這樣多會(huì)出現(xiàn)痰濕聚集而出現(xiàn)身體困重，頭昏頭暈，胸脘痞悶等。建議：治療當(dāng)健脾胃化濕氣，可以服用些香砂六君子丸，效果不錯(cuò)，平時(shí)可以食用些苡仁等，效果不錯(cuò)。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。健脾除濕的食物很多薏仁能夠去風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,健脾胃,吃黑糯米有補(bǔ)腎健脾的作用,而紅豆具有健脾利水、解毒消腫等好處。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上建議使用人參健脾丸進(jìn)行治療較好同時(shí)要養(yǎng)成每天早上喝豆?jié){的習(xí)慣要多吃黃色的食物積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最好是喝中藥系統(tǒng)調(diào)理，中成藥比較有局限性。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行面診，四診合參，明確診斷，對(duì)癥治療。平素注意按時(shí)休息，不要熬夜，清淡飲食。
      
      以上是對(duì)“我身體喝涼水都長(zhǎng)胖，說是脾虛胃強(qiáng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！