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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 精神狀態(tài)特別差,一會(huì)就沒(méi)精神

精神狀態(tài)特別差,一會(huì)就沒(méi)精神

女 | 31歲 2018-06-22 09:32:00 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 精神狀態(tài)特別差,一會(huì)就沒(méi)精神,四肢特別無(wú)力,感覺里面還發(fā)癢發(fā)抖。有時(shí)候精神就很好,不一會(huì)就不行了,感覺要睡著了。氣短。以前累的時(shí)候歇會(huì)就好了,現(xiàn)在有精神時(shí)候歇著的時(shí)候也會(huì)突然又乏力。

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張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-06-22 09:33:48 我要投訴

      病情分析:
      你就會(huì)體質(zhì)虛弱引起來(lái)的,和自己的精神狀態(tài)也有很大的關(guān)系,平時(shí)要調(diào)整好合理的飲食,不要吃涼的,辛辣的刺激性食物。
      指導(dǎo)意見:
      要多喝熱水,調(diào)整好作息時(shí)間,不要經(jīng)常性的熬夜,早晨起來(lái)要適當(dāng)?shù)某鋈ュ憻捝眢w,快步走或者慢跑,都是好的鍛煉方法。。
      

張麗曼
張麗曼 唐山中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)腦血管疾病、癲癇、頭痛、頭暈等常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:4395稱贊:2
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2018-06-22 09:33:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所說(shuō)的這種情況不能排除貧血的可能性
      指導(dǎo)意見:
      建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步檢查一下,需要查一個(gè)血常規(guī),看一下血紅蛋白有沒(méi)有減低,
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2018-06-22 09:34:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問(wèn)題描述,你的情況從中醫(yī)角度考慮是氣血不足。
      指導(dǎo)意見:
      治療參考:口服參苓白術(shù)散每天三次每次一袋,八珍丸每天二次每次一丸。智力糖漿每天三次每次10毫升。
      
      以上是對(duì)“精神狀態(tài)特別差,一會(huì)就沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

白俊
白俊 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子溝通,戀愛婚姻,兩性情感;情緒管理,個(gè)人成長(zhǎng); 幫助網(wǎng)友:1307
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2018-06-22 09:43:59 我要投訴

      你好,從你所描述的這些具體癥狀來(lái)看。一個(gè)是,可能是身體健康狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。可以通過(guò)培元固本的方式進(jìn)行調(diào)理。另外一個(gè)考慮植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。再者,建議檢查內(nèi)分泌系統(tǒng)是否有異常。
      

羅少江
羅少江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、驚恐情緒問(wèn)題、高考心理問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:14
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2018-06-22 09:44:55 我要投訴

      首先去醫(yī)院檢查看是否有身體(生理)問(wèn)題,排除后可考慮看心理科或去心理機(jī)構(gòu)咨詢。感覺你有抑郁癥傾向。覺察一下,睡覺以后如精神體力是否有回復(fù),正常;如果還更加疲勞乏力可能就是抑郁了。

2018-06-22 09:58 ask850800281p 追問(wèn)

我一累的時(shí)候精神就有種要崩潰的感覺。

2018-06-22 10:00醫(yī)生回答:

能覺察到累很好,累是個(gè)很好的信號(hào),告訴你要關(guān)注自己的身體,要休息調(diào)整。

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2018-06-22 09:46:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況我認(rèn)為考慮還是由于身體虛弱導(dǎo)致的內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物,避免超負(fù)荷的勞累,保持良好的心態(tài),有利于身體的恢復(fù)。
      

連杰
連杰 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,胸部疾病,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:9831稱贊:2
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2018-06-22 09:49:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答題。根據(jù)你的敘述,考慮你心里沒(méi)有什么目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你的癥狀可能是心理精神壓力太大,晚上睡眠不足。建議放松心情,降低壓力,保證充足的睡眠。人要有自主能動(dòng)性,自己要非常高興快樂(lè)。想一些快樂(lè)的事,做一些讓自己高興,家人高興,朋友高興的事情。你的心情會(huì)更高興。
      
      以上是對(duì)“精神狀態(tài)特別差,一會(huì)就沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馮姍姍
馮姍姍 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脂溢性皮炎,帶狀皰疹,銀屑病,蕁麻疹,真菌病,黃褐 幫助網(wǎng)友:10451稱贊:3
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2018-06-22 09:53:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這些癥狀,主要是由于你氣血虛弱。心腦一過(guò)性的供血不足而引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你口服氣血雙補(bǔ)丸或者復(fù)方阿膠漿口服液進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)合理膳食。不要熬夜注意休息。平時(shí)多吃些大棗,有助于健脾胃補(bǔ)氣血。
      

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參苓白術(shù)散

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補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽...[說(shuō)明書]

八珍丸

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本品補(bǔ)氣益血。用于氣血兩虛,面色萎黃,四肢乏力。...[說(shuō)明書]

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