病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮你這是屬于肌腱拉傷的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以口服一些三七傷藥片，配合外用麝香壯骨膏進行治療，比較好一些。
      

      你好，如果是外傷的原因導致的很有可能是傷到了肌腱或者是神經一類的，建議你還是去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，明確診斷，近期還是要以休息為主，不要過度的活動勞累。防止癥狀加重。
      

      你好，根據你的描述考慮是，坐骨神經痛的癥狀。這與平時久坐，腰部位受寒有關，可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，針灸按摩來治療，效果很好，平時要注意保暖。再多做一些小燕飛的動作。
      
      以上是對“我這個情況是不是傷筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的癥狀可見于拉傷、坐骨神經炎、腰間盤突出等疾病，
      指導意見：
      建議盡早去醫(yī)院骨科做個腰椎片看看。盡早明確病因，有醫(yī)師指導治療，注意休息。