你好，應(yīng)該戒煙戒酒。當(dāng)機體缺鈣的時候，精子運動就會遲緩，活力下降，所以要多吃富含鈣的食物，比如牛奶，豆制品，排骨湯，蝦皮，海帶等。蛋白質(zhì)是精子的重要材料，所以要多食魚蝦，大豆，瘦肉，雞蛋等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前精子質(zhì)量檢查的結(jié)果看，對懷孕沒有影響的，你放心
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時不要穿緊身的內(nèi)褲，再就是戒煙戒酒，性生活也不要太頻繁，不要熬夜，加強身體的鍛煉
      以上是對“檢查精子質(zhì)量，比較擔(dān)心現(xiàn)在的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述以及提供的圖片顯示，精子質(zhì)量稍有不正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不要頻繁進行房事，不要吸煙喝酒，不吃辛辣刺激性食物。