根據您的描述，月經推遲，如果沒有性生活月經推遲與精神因素、環(huán)境改變、經常熬夜、體重突然驟降都有關系，建議在月經期間避免吃生冷辛辣食物，注意保暖。穿寬松棉質透氣內褲，保持外陰清潔。
      

      您好，很高興為您解答。正常的月經周期一般是21日～35日，平均28日。月經周期的規(guī)律性受垂體、下丘腦、卵巢軸等共同調節(jié)，精神壓力、環(huán)境因素、飲食因素等都會影響月經周期。建議您養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，不要熬夜等。如果月經周期仍不規(guī)則，需抽血化驗性激素六項，明確病因后調理月經周期治療。祝您健康！
      

      月經不調的發(fā)生和什么有關？首先就是跟你的這個內分泌失調的話，肯定是有一定關系的，同時呢，我覺得可能跟你平時的一個工作狀態(tài)或者是生活的環(huán)境有關。需進行一些生活規(guī)律的調整。生活中還需保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
      
      以上是對“月經不調的發(fā)生和什么有關月經推遲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。多飲開水，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      平時壓力比較大，不注意休息，不良習慣的形成，緩解的影響，情緒的不穩(wěn)定，平時不注意自己的身體調理，經常的熬夜，都會容易造成月經不調。建議盡量避免這些情況，再來調理月經。
      指導意見：
      建議盡量的改掉這些不良習慣，再來調理月經。需保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。注意衛(wèi)生，預防感染。防止過度節(jié)食，合理飲食，注意食物的多樣化，戒煙限酒。平時可多喝一些玫瑰茶，可調理月經不調，使用塑陰美，促進新陳代謝可調理月經不調。