我十四歲156，從去年到今年才長了一厘米
女 | 14歲 2018-06-30 09:17:29
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健康咨詢描述： 我十四歲156，從去年到今年才長了一厘米， 是不是有可能不長個了
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2022-12-29 18:00:57 我要投訴
你好：根據(jù)你的描述，14歲，1.56屬于正常身高，正是青春期，身高還會有明顯增長的，影響長高的原因比較多,主要有遺傳因素、營養(yǎng)因素、后天的體育鍛煉,以及充足的睡眠時間.建議適當(dāng)增加營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)高的食品.比如牛奶、排骨等,平時多參加跳躍類和球類運動,保證充足的睡眠時間,你一定會長出比較滿意的身高的.
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