你好，根據(jù)您的描述，這種情況要向開處想的，不要鉆牛角尖，沒有什么事情過不去的，考試沒有考好，要正確的面對，可以跟母親實(shí)話實(shí)說的。不要有太多的壓力，您這種情況需要做一個(gè)心理上的疏導(dǎo)治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，主要還是你心理壓力過大，容易導(dǎo)致來的，不要過于緊張，放松心情，不管你考了多少遍，父母也不會(huì)責(zé)怪你的
      

      你好，你更改了期末考試成績，擔(dān)心媽媽發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在不知道該怎么面對媽媽。這是可以理解的。建議你可以直接和媽媽坦白你的小錯(cuò)誤，爭取以后能夠更好地學(xué)習(xí)，考出真實(shí)的成績來回報(bào)你的媽媽。
      
      以上是對“我得了抑郁，好難受，我更改了期末考試成績”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的自己更改了期末考試成績而好難受的感覺或癥狀，我認(rèn)為，還不足以診斷為抑郁癥，可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張、焦慮、抑郁和恐懼情緒所致。這可能是由于你對自己更改了期末考試成績，內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的緊張、焦慮和恐懼情緒，并由此擔(dān)心被媽媽發(fā)現(xiàn)，使你容易陷入到對這種問題的害怕狀態(tài)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生好難受的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。