健康咨詢描述: 月經(jīng)期可以練瑜伽嗎,請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)期可以練瑜伽嗎,
病情分析:
你好,如果平時(shí)經(jīng)期沒(méi)有不適,可以練瑜伽,不能太勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持心情舒暢,注意多休息,生活要有規(guī)律,多喝點(diǎn)紅糖水,不吃涼的東西,經(jīng)常吃紅棗豆類食品,祝健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述月經(jīng)期注意休息,避免勞累,最好不要練瑜伽以免引起月經(jīng)量的增多及經(jīng)期延長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,避免勞累,忌食辛辣刺激性食品,保持心情愉快,希望我的回答對(duì)你有用,祝健康!
你好,根據(jù)你的問(wèn)題,在經(jīng)期是可以練習(xí)瑜伽的,生理期可適當(dāng)做些柔和的瑜伽動(dòng)作,能讓你緩解痛經(jīng)等經(jīng)期問(wèn)題,但注意不能做多動(dòng)作和大動(dòng)作,避免過(guò)分疲勞。
以上是對(duì)“月經(jīng)期可以練瑜伽嗎,請(qǐng)問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,月經(jīng)期練瑜伽是不提倡的,大幅度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常!如果不愿意中斷瑜伽練習(xí),可以在這期間,做舒緩,幅度很小的動(dòng)作!
本品可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病, 如:痛...[說(shuō)明書]
本品通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的...[說(shuō)明書]
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