你好,應注意以下幾點1.乳腺增生應經(jīng)常監(jiān)測,每年做一次體檢。2.要學會自檢,在兩次月經(jīng)中間的那幾天,洗澡時要檢查乳房,摸一摸是否有腫塊。3.當腫塊增大,疼痛失去規(guī)律,乳頭出現(xiàn)溢液、乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變時,要及時就醫(yī)。這通常是乳腺癌的信號。
適當增加體育活動,避免肥胖:過于肥胖會增加體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,從而誘發(fā)乳腺癌。適當運動可以提高機體免疫力,又可避免肥胖。
以上是對“日常生活中如何預防乳腺癌?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!日常生活中要保持心情舒暢,減輕工作壓力,飲食上要清淡飲食,蔬菜瘦肉牛奶雞蛋都吃,少吃高油脂激素高的食物,如蜂蜜。建議女性適當?shù)幕橛挲g和產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),可以減少乳腺癌的發(fā)生。建議選擇對癌癥發(fā)生、發(fā)展的各個階段都有很強的阻斷作用的單體中藥人參皂苷rg3來預防乳腺癌的發(fā)生,據(jù)研究表明:人參皂苷Rg3對癌癥發(fā)生發(fā)展的各個階段有明顯的抑制作用,可有效防腫瘤,提高人體抗腫瘤能力,提高免疫力和身體機能,因此經(jīng)常服用人參皂苷Rg3能預防惡性腫瘤的發(fā)生。
溫馨提示:
不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等,均需認真查清原因,早發(fā)現(xiàn)和早治療。
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